CONSEJOS SOBRE SALUD

Cada año salen estadísticas relacionadas con la esperanza de vida a nivel mundial, datos que suelen situar a distintos de la Unión Europea como España y otros como Japón a la cabeza con una población superior a los 80 años. Así lo confirma también el informe que acaba de publicar la Oficina ...

Cuándo usar mascarilla Si está usted sano, solo necesita llevar mascarilla si atiende a alguien en quien se sospeche la infección por el 2019-nCoV. Lleve también mascarilla si tiene tos o estornudos. Las mascarillas solo son eficaces si se combinan con el lavado frecuente de manos con una solución hidroalcohólica ...

1 Antes de tocar al paciente. 2 Antes de realizar una tarea limpia/aséptica. 3 Después del riesgo de exposición a líquidos corporales. 4 Después de tocar al paciente. 5 Después del contacto con el entorno del paciente. Fuente: OMS

-Uso de mascarilla. -Lavado de manos antes de entrar y salir. -Evitar tocarte la cara. -No tocar productos que no vas a comprar. -Distancia de seguridad 2 metros. -No ir en hora punta. -Pagar con tarjeta. -Evitar tocar pasamanos. -Transportar los productos en bolsa cerrada, limpiarlos antes de guardarlos en ...

El Colegio Profesional de Fisioterapeutas de la Comunidad de Madrid (CPFMC) ha elaborado una infografía para el preparto de embarazadas durante la cuarentena. Los objetivos de la misma son conseguir que las mujeres lleguen al parto con sensación de tranquilidad y seguridad; que aprendan a gestionar el dolor, y que lleguen ...

El decálogo del ‘runner’ en tiempos de coronavirus, experto o principiante, se compone de una decena de puntos para un regreso lo más satisfactorio posible a la actividad deportiva en la calle. 1 Revisión médica Es recomendable someterse a unas pruebas para conocer el estado de salud y las condiciones ...

Circuito 2: Personas con nivel medio de actividad física – Personas entre 18 y 65 años que realizan entre 1-2 sesiones de actividad física a la semana y no presentan ninguna patología metabólica, cardiovascular o respiratoria. Fuente: Colegio de Fisioterapeutas de la Comunidad de Madrid

Circuito 1: Personas físicamente inactivas – Personas entre 18 y 65 años que no realizan nada de actividad física salvo las actividades del día a día (trabajo, casa) y no presentan ninguna patología metabólica, cardiovascular o respiratoria. Fuente: Colegio Profesional de Fisioterapeutas de la Comunidad de Madrid

Las autoridades sanitarias piden no salir de los domicilios. La propagación del coronavirus en España está disparada y el Gobierno de Pedro Sánchez ha declarado el Estado de Alarma en el país. Por eso, es de vital importancia que si algún ciudadano comienza a tener los síntomas compatibles con este virus, como son ...

Fuente: Ministerio de Sanidad