Desde la organización de la Media Maratón de Valladolid solicitan 4 fisioterapeutas colegiados en el CPFCyL para asistir a los participantes de esta prueba, que se celebrará el domingo 25 de septiembre, y estar presentes en la zona de fisioterapia que se establecerá en la meta de la prueba, desde las 10:30 horas hasta las 13:30h, aproximadamente. Todos los interesados, ...
Leer Más »EL FISIOTERAPEUTA DE DJOKOVIC
Djokovic probablemente sea el mejor tenista masculino de la historia. Con 21 títulos de Grand Slam, el último conquistado en Wimbledon de este año, el séptimo de su carrera en La Catedral, uno menos que los que acumula el español Rafael Nadal, el dueño momentáneo del récord. Una de las piezas clave de la ...
Leer Más »MARC MÁRQUEZ COMIENZA LA FISIOTERAPIA
Marc Márquez se ha sometido a una revisión seis semanas después de la intervención quirúrgica en el húmero derecho, en la que se ha confirmado «una buena evolución clínica y radiológica que permite avanzar en el programa de recuperación de movilidad y fuerza del brazo». Ante esta buena noticia en su fase de ...
Leer Más »VARIABLES EN EL DISEÑO DE EJERCICIOS DE FISIOTERAPIA
-Posiciones de pie, sentado, tumbado. -Sin y con uso de implementos y bases inestables: pelota o balón de espuma, colchonetas de diferentes grosores, tableros y platos basculantes, cojines de aire, fitball, bosu, roller… -Incremento de la dificultad con base en el aumento y la reducción de aferencias visuales: ejercicios delante ...
Leer Más »DETERMINANTES DE LAS INTERVENCIONES DE ESTIRAMIENTO
-Alineamiento: posicionamiento de un miembro o del cuerpo de manera tal que la fuerza de estiramiento se dirige a un grupo muscular apropiado. -Estabilización: fijación de un sitio de inserción de un músculo mientras la fuerza de estiramiento se aplica a la otra inserción ósea. -Intensidad de estiramiento: magnitud de ...
Leer Más »BENEFICIOS GENERALES DEL ENTRENAMIENTO PROPIOCEPTIVO
-Recuperación del sistema propioceptivo tras lesiones que disminuyen la efectividad de este sistema y hacen que haya más posibilidades de volver a sufrir una lesión. -Mejora del rendimiento en deportes de alto nivel. La mejora de las percepciones permitirá alcanzar un rendimiento óptimo. -Prevención de lesiones incluso sin haber sufrido ...
Leer Más »Sleep and physical activity in relation to all-cause, cardiovascular disease and cancer mortality risk
Objectives Although both physical inactivity and poor sleep are deleteriously associated with mortality, the joint effects of these two behaviours remain unknown. This study aimed to investigate the joint association of physical activity (PA) and sleep with all-cause and cause-specific mortality risks. Methods 380 055 participants aged 55.9 (8.1) years (55% women) from ...
Leer Más »¿QUÉ ES LA ACTIVIDAD FÍSICA?
La Organización Mundial de la salud (OMS) ha identificado a la inactividad física como el cuarto factor de riesgo de mortalidad general, relacionado con hasta 35 enfermedades crónicas diferentes y especialmente con las enfermedades cardiovasculares, diabetes, demencia, depresión, cáncer de colon y mama2. Hoy en día, la inactividad física se ...
Leer Más »Los mejores consejos para realizar rutas largas sin poner en riesgo la salud.
Caminar es un ejercicio aeróbico muy beneficioso para todas las edades, contando con numerosos efectos positivos sobre el organismo tales como la quema de calorías, mejora de la salud cardiovascular y respiratoria, calidad del sueño y estado de ánimo. Es frecuente cometer una serie de errores, cuando dicho ejercicio lo realizamos como parte de una actividad ...
Leer Más »SE PRECISAN 5 FISIOTERAPEUTAS PARA LA VI MARCHA CICLOTURISTA SOTOSALBOS-MEMORIAL NICO ABAD
Desde la organización del Club Ciclista Sotosalbos solicitan 5 fisioterapeutas voluntarios (imprescindible colegiados en el CPFCyL) para la VIª Marcha Cicloturista Sotosalbos – Memorial Nico Abad, que se celebrará el domingo 24 de julio, para estar presentes en la zona de fisioterapia que se establecerá en la meta de la prueba, desde las 13:00 horas hasta las 15:00h, aproximadamente. ...
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