El decálogo del ‘runner’ en tiempos de coronavirus, experto o principiante, se compone de una decena de puntos para un regreso lo más satisfactorio posible a la actividad deportiva en la calle. 1 Revisión médica Es recomendable someterse a unas pruebas para conocer el estado de salud y las condiciones ...
Leer Más »JMFisiON20 Capacidad funcional
Actividad Física: Lo que esa persona realiza. Capacidad funcional: Lo que una persona puede realizar.
Leer Más »JMFisiON20 MECANOTRANSDUCCIÓN
¿Qué es la Mecanotransducción? -Es el proceso fisiológico donde las células sienten y responden a las cargas mecánicas. -Se refiere al proceso por el cual el cuerpo convierte la carga mecánica en respuesta celular. -Es el proceso mediante el cual las células convierten los estímulos mecánicos en respuesta bioquímicas.
Leer Más »14 FISIOTERAPEUTAS PARA…
En la IX edición de la Media Maratón Ciudad de Salamanca, desde la organización, vuelven a solicitar colaboración al Colegio de Fisioterapeutas. Para la Media Maratón Ciudad de Salamanca, solicitan 14 fisioterapeutas voluntarios y colegiados en el CPFCyL (requisito imprescindible) para estar presentes en la zona de fisioterapia que se establecerá en el ...
Leer Más »LA FISIOTERAPIA SIEMPRE CON LOS DEPORTISTAS
El Colegio Oficial de Fisioterapeutas de Canarias (COFC) ha organizado un total de 16 dispositivos asistenciales para el tratamiento fisioterapéutico post-competición en pruebas deportivas celebradas en toda Canarias a lo largo de todo 2019. Estos dispositivos en los distintos eventos deportivos, algunos de ellos de relevancia internacional, ha contado con ...
Leer Más »LOS MEJORES DEPORTES PARA MEJORAR LA CIRCULACIÓN DE LAS PIERNAS SON…
La práctica de ejercicio de forma regular es un hábito fundamental para nuestra salud y para mantener un buen estilo de vida. Además, realizar deporte ayuda a mejorar la circulación y a reducir la aparición de varices y arañas vasculares en las piernas. Sin embargo, hay que tener en cuenta que ...
Leer Más »SE EXPORTAN FISIOTERAPEUTAS Y FUTBOLISTAS
El fútbol español ha logrado en los últimos años traspasar fronteras, de la mano de los éxitos de la selección absoluta, que han llevado a los jugadores y técnicos españoles a desembarcar en múltiples países, una ola a la que se han sumado los fisioterapeutas españoles. «La consideración del fisioterapeuta ...
Leer Más »BENEFICIOS DE LA HIDROTERAPIA EN UNA LESIÓN
-Reducción de la carga de la gravedad y la consiguiente reducción de la carga mecánica sobre los huesos, músculos y las articulaciones. -Disminución del tono y una mayor relajación muscular. -Menos rigidez articular y movilización facilitada y precoz. -Aumento del flujo sanguíneo local. -Estimulación de la coordinación neuromotora. -Reactivación circulatoria ...
Leer Más »EL EJERCICIO INTENSO AUMENTA EL
Los casos de muerte súbita en el deporte ocupan con frecuencia espacios destacados en los medios de comunicación, trayendo consigo la inevitable pregunta de si pueden o no evitarse. En este sentido, según la Sociedad Española de Cardiología (SEC), el deporte incrementa sensiblemente el riesgo de sufrir muerte súbita durante la ...
Leer Más »EJERCICIO: SENTADILLA COMPLETA
1.Colocarse de pie con los pies no muy separados y las puntas orientadas hacia el exterior. A la mayoría de la gente el ángulo de apertura de los pies más cómodo les parece el de 30 grados, pero esto depende de la anatomía de las caderas de cada persona. Hay ...
Leer Más »