lunes , 20 mayo 2019
Ultima hora
Inicio / BIBLIOGRAFIA / LOS EJERCICIOS DE RESISTENCIA SON MEJORES CONTRA EL ENVEJECIMIENTO

LOS EJERCICIOS DE RESISTENCIA SON MEJORES CONTRA EL ENVEJECIMIENTO

Investigadores en Alemania han descubierto pruebas de que el ejercicio de resistencia como nadar, correr, el esqui de fondo y la bicicleta, ayuda a envejecer mejor que el ejercicio de fuerza, que implica el entrenamiento con pesas.

Differential effects of endurance, interval, and resistance training on telomerase activity and telomere length in a randomized, controlled study.

European Heart Journal, ehy585, https://doi.org/10.1093/eurheartj/ehy585

Sobre Aritz Monasterio

Interesante también

BALANCE MUSCULAR INVERSIÓN DEL PIE

Posición del paciente: Sentado, con el tobillo en ligera flexión plantar. Posición del fisioterapeuta: Sentado ...

Deja un comentario