lunes , 16 julio 2018
Ultima hora
Inicio / FISIOTERAPIA / CONSEJOS SOBRE SALUD / PRINCIPIOS PROMOVER LA SALUD ÓSEA

PRINCIPIOS PROMOVER LA SALUD ÓSEA

Especificidad: El ejercicio tiene un efecto osteogénico localizado.

Sobrecarga: El aumento progresivo de la intensidad del ejercicio promueve una mejoría continua.

Valores iniciales: Los individuos con menor masa ósea total tienen el mayor potencial de progreso.Principios promover la salud ósea

Disminución del retorno: Al acercarse al techo biológico de densidad ósea, se requiere un mayor esfuerzo para aumentarla aún más.

“Más” no necesariamente es “Mejor”: Las células óseas se vuelven insensibles en respuesta a sesiones de carga mecánica prolongadas.

Reversibilidad: La interrupción del ejercicio revierte los efectos osteogénicos positivos del ejercicio.

Sobre Aritz Monasterio

Interesante también

INDICE DE KATZ

Es utilizado para evaluar las Actividades Básicas de la Vida Diaria. Valora los niveles de conducta ...

Deja un comentario