martes , 16 abril 2024
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CONSEJOS SOBRE SALUD

Consejos e información para mejorar nuestra calidad de vida y la salud en general

CONTRA LA DESHIDRATACIÓN

AGUA: Es la mejor bebida, debemos aumentar la cantidad de agua al día en verano. SANDIA: Fruta de verano rica en agua y licopenos antioxidantes. PEPINO: Aporta agua y beta-sitosterol que ayuda a regular la glucosa en sangre y mantener la energía constante. LIMÓN: El zumo natural diluido en agua ...

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El COLOR DE LA ORINA

 TRANSPARENTE: Generalmente aparece cuando has bebido demasiada agua, especialmente si no has comido sólido. Si es muy abundante y tiene olor dulzón, puede ser un síntoma de diabetes.   AMARILLO PÁLIDO: Es un color normal cuando estás hidratado y saludable.   AMARILLO OSCURO: Es normal, aparece en el primer pis ...

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ALIMENTOS: ENERGÍA LARGA DURACIÓN

  CHOCOLATE AMARGO: Una fuente de calorías en forma de grasas saludables del cacao con magnesio antifatiga, vitamina B y hierro-   TÉ VERDE: Hidrata y aporta cafeína estimulante junto a la epigalocatequina-3-galato antioxidante.   MANZANA: Es una fruta rica en potasio, agua, vitaminas B y C y su contenido ...

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LOS NÚMEROS DE LA OBESIDAD

La Sociedad Española para el Estudio de la Obesidad (SEEDO) y la Sociedad Española de Cirugía de la Obesidad y de las enfermedades metabólicas (SECO) han presentado un acuerdo firmado conjuntamente, para abordar el creciente problema de la obesidad grave en España. Este acuerdo consiste en la elaboración de un decálogo que insta ...

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PARA LAS HERIDAS AGUA SALINA.

Investigadores de las Universidades canadienses de McMaster y McGill han observado que el uso de agua salina puede ser más eficaz para limpiar las heridas y prevenir infecciones que el agua con jabón. Los resultados, que se publican en New England Journal of Medicine, podrían suponer un ahorro significativo del ...

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GRADOS DE DESHIDRATACIÓN

El grado de de deshidratación se puede calcular de acuerdo con los cambios en el peso corporal y se va a clasificar en: Deshidratación leve: cuando hay una pérdida igual o menor al 5%. En esta caso, el niño se va a encontrar sediento e inquieto, los ojos se pueden ...

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