DEPORTIVA

INTRODUCCIÓN La  evidencia  científica  ha  puesto de manifiesto que la  forma  más efectiva  de tratamiento en lesiones músculo esqueléticas son aquellas en las que combinan las técnicas de terapia  manual y las denominadas terapias activas, y es ahí donde el método Fisiopilates goza  de una  merecida  reputación. Por este motivo ...

INTRODUCCIÓN Con «PILATES MATWORK (SUELO) PARA FISIOTERAPEUTAS» pretendemos introducir al alumnado en el completo sistema de acondicionamiento físico-mental creado por Joseph Pilates, sumando los conocimientos científicos-terapéuticos actuales, que permitan las evaluaciones, indicaciones y adaptaciones específicas de los ejercicios más importantes en la práctica clínica, dotando al Método Pilates de unas ...

Repartirán más de 25.000 trípticos con consejos sobre la posición ideal sobre la bicicleta, la importancia de estirar la musculatura de forma correcta y el control de las pulsaciones en situaciones de esfuerzo, entre otras recomendaciones Coincidiendo con el inicio de la Vuelta Ciclista a España y el incremento de ...

1. Ingerir de 15 a 30 g de hidratos de carbono por cada 30 minutos de ejercicio intenso. 2. Consumir un tentempié basado en hidratos de carbono después del ejercicio. 3. Reducir la dosis de insulina: -Insulina de acción intermedia: disminuir la dosis en un 30 a un 35% el ...

  El cartílago es una forma avascular de tejido conjuntivo constituida por fibras extracelulares alojadas en una matriz que contiene células localizadas en pequeñas cavidades. La cantidad y la clase de fibras extracelulares de la matriz varían dependiendo del tipo de cartílago. En las áreas que soportan peso o en ...

  El cuerpo del nadador más laureado de todos los tiempos lucia varias manchas amoratadas en su parte derecha. Circulares, de idéntico tamaño y que solo pasaron desapercibidas durante la exhibición de su poderosa brazada que otorga a los Estados Unidos otra medalla más. El “Wet cupping” o sangrado con ...

La rotura del tendón de Aquiles se relaciona con frecuencia con un traumatismo súbito o directo. Este tipo de lesión se produce frecuentemente en un tendón sano normal. Además, hay ciertas afecciones que pueden predisponer a la rotura del tendón. Entre estas afecciones figuran la tendinopatia (debida a un uso ...

La criocinética es la aplicación combinada de crioterapia y ejercicio físico también llamada criokinetics. Aunque numeros estudios destacan la importante relación entre ejercicio físico y crioterapia, sobre todo orientada al tratamiento en fase subaguda de lesiones de tejidos blandos, antes deben considerarse también ciertos aspectos como la acción del frío ...

–Especificidad: El ejercicio tiene un efecto osteogénico localizado. –Sobrecarga: El aumento progresivo de la intensidad del ejercicio promueve una mejoría continua. –Valores iniciales: Los individuos con menor masa ósea total tienen el mayor potencial de progreso. –Disminución del retorno: Al acercarse al techo biológico de densidad ósea, se requiere un ...

El consumo de agua «extra» (Hiperhidratación) antes del ejercicio en un ambiente cálido ofrece cierta protección porque retrasa la hipohidratación, aumenta la sudoración durante el ejercicio y logra un aumento menor de la temperatura central. La hiperhidratación aguda se logra mediante el consumo de al menos 500 ml de agua ...