viernes , 13 diciembre 2019
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Histórico Etiquetas: calentamiento previo al ejercicio

QUE EFECTOS TIENE EL CALENTAMIENTO PREVIO AL ESFUERZO FISICO?

Previamente al esfuerzo físico intenso se realiza una preparación mediante el calentamiento activo del cuerpo. Los efectos del calentamiento son: -Aumento de la temperatura de los tejidos. -Incremento de la microcirculación.   -Aumento de la frecuencia cardiaca. -Aumento de la circulación periférica. -Estimulación del metabolismo tisular. -Activación de neuronas motoras ...

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