Histórico Etiquetas: Ejercicio de estabilidad

Posición inicial: Sentado sobre un fitball con los pies sobre el suelo ligeramente separados, el tronco recto y la mirada al frente. Codos flexionados unos 90º, pegados al tronco. Las manos agarran bilateralmente la resistencia elástica, cuyo anclaje está detrás de nosotros. Posición final: Misma posición, con los codos extendidos ...

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