jueves , 28 marzo 2024
Ultima hora
Inicio / Histórico Etiquetas: ejercicios respiración diafragmática

Histórico Etiquetas: ejercicios respiración diafragmática

Ejercicio de respiración diafragmática (1)

La persona se pone boca arriba sobre una superficie plana y con una almohada en la cabeza. Las rodillas dobladas y colocará una mano en el pecho y la otra en el abdomen. Iniciará una inspiración profunda (coger aire) a través de la nariz llevando el aire hacia el abdomen (sacar barriga). Después realizará una ...

Leer Más »