lunes , 23 septiembre 2019
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Histórico Etiquetas: fitball para fisioterapeutas

FIT BALL O PELOTA SUIZA

La pelota suiza o fitball, es una herramienta de gimnasia sumamente eficaz para mejorar el equilibrio corporal y la fuerza del core, al mismo tiempo que estabiliza y tonifica. Para mantener el equilibrio, el cuerpo tiene que enfrentarse a la inestabilidad de la pelota. El balón es hinchable y está ...

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