jueves , 28 marzo 2024
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Histórico Etiquetas: programas ejercicio físico terapéutico

PRINCIPIOS Y CARACTERÍSTICAS BÁSICAS PARA EL DISEÑO DE PROGRAMAS DE EJERCICIO FÍSICO TERAPÉUTICO

Un buen programa de ejercicio físico terapéutico debe incluir, según el American College of Sports Medicine, el entrenamiento de la capacidad aeróbica, la fuerza y resistencia musculares, así como la flexibilidad. Este organismo establece con claridad una serie de pautas concretas sobre las necesidades de actividad física para obtener beneficios ...

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