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Determina el nivel apropiado de malestar asociado con la prescripción de ejercicio en casa. Nivel 1: No hay dolor  Nivel de rendimiento deportivo o en la actividad: Normal   Nivel 2: Dolor sólo con un esfuerzo Nivel de rendimiento deportivo o en la actividad: Normal.   Nivel 3: Dolor con ...

Circuito 2: Personas con nivel medio de actividad física – Personas entre 18 y 65 años que realizan entre 1-2 sesiones de actividad física a la semana y no presentan ninguna patología metabólica, cardiovascular o respiratoria. Fuente: Colegio de Fisioterapeutas de la Comunidad de Madrid

Circuito 1: Personas físicamente inactivas – Personas entre 18 y 65 años que no realizan nada de actividad física salvo las actividades del día a día (trabajo, casa) y no presentan ninguna patología metabólica, cardiovascular o respiratoria. Fuente: Colegio Profesional de Fisioterapeutas de la Comunidad de Madrid