miércoles , 21 abril 2021
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CONSEJOS SOBRE SALUD

Consejos e información para mejorar nuestra calidad de vida y la salud en general

DEFINICIONES EN RELACIÓN CON EL DOLOR

ALODINIA: Dolor debido a un estimulo que normalmente no provoca dolor. ANESTESIA: Ausencia de dolor como respuesta a una estimulación que, normalmente sería dolorosa. HIPERALGESIA: Dolor aumentado por un estimulo que, normalmente, provoca dolor. HIPERESTESIA: Sensibilidad aumentada a la estimulación, excluyendo los sentidos especiales. NEURALGIA: Dolor en la distribución de ...

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PROBLEMAS DEL SUEÑO

Los problemas del sueño amenazan la salud y la calidad de vida de hasta el 45 por ciento de la población mundial, según ha señalado la coordinadora del Grupo de Estudio de Trastornos de la Vigilia y Sueño de la Sociedad Española de Neurología, Ana Fernandez Arcos, con motivo del Día Mundial ...

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PREVENCIÓN DEL LINFEDEMA EN EL HOSPITAL UNIVERSITARIO INFANTA ELENA

La intervención precoz de los fisioterapeutas reduce los efectos secundarios tanto de las cirugías de cáncer de mama como de los tratamientos que se reciben consecuencia de su aparición. Consciente de ello, el personal del Servicio de Rehabilitación del Hospital Universitario Infanta Elena, integrado en la red sanitaria pública madrileña, se ha centrado ...

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¿QUÉ ES LA HIPOTERMIA?

Hablamos de hipotermia cuando la temperatura corporal disminuye por debajo de los 35º. La regulación de la temperatura corporal se realiza en el hipotálamo, que recibe señales de los termorreceptores situados en la carótida interna, el hipotálamo posterior, y los receptores cutáneos periféricos. En respuesta al frío, se produce una ...

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ESTILOS DE VIDA: REDUCIR LA SAL

El elevado consumo de sodio (> 2 gramos/día, equivalente a 5 gramos de sal por día) y la absorción insuficiente de potasio (menos de 3,5 gramos por día) contribuyen a la hipertensión arterial y aumentan el riesgo de cardiopatía y accidente cerebrovascular. La sal es la principal fuente de sodio ...

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OLA DE CALOR CONSEJOS

1. Evitar las horas de más calor (11:00 a 17:00).  Llevar ropa de algodón, holgada, ligera y colores claros. Utilizar protección solar adecuada al tipo de piel. Usar gafas, sombreros, gorra… y calzado seguro, ligero, adecuado y transpirable. 2.Estar correctamente hidratados. Beber líquidos sin esperar a tener sensación de sed. ...

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