CONSEJOS SOBRE SALUD

1. Utiliza mascarilla. Recuerda que su uso es obligatorio. 2. Lávate las manos. 3. Mantén la distancia de seguridad (mínimo 1,5 m). 4. Evita las aglomeraciones de personas. 5. Evita tocar superficies comunes. Si lo haces lávate las manos. 6. Cuando llegues a casa. Limpia lo que pueda estar contaminado.

-Lavar las manos antes de colocar la mascarilla. -Localizar en la parte superior la pieza de metal o el borde rígido. -Comprobar que la parte coloreada de al frente. -Colocar la pieza de metal o el borde rígido sobre la nariz. -Cubrir la boca, nariz y barbilla. -Ajustar la mascarilla ...

El elevado consumo de sodio (> 2 gramos/día, equivalente a 5 gramos de sal por día) y la absorción insuficiente de potasio (menos de 3,5 gramos por día) contribuyen a la hipertensión arterial y aumentan el riesgo de cardiopatía y accidente cerebrovascular. La sal es la principal fuente de sodio ...

En España se producen cada año entre 800 y 1.000 lesiones medulares al año, de las cuales, el 4% están derivadas de este tipo de prácticas realizadas de forma incorrecta Los fisioterapeutas madrileños advierten de los peligros de las zambullidas en playas, piscinas o zonas de aguas desconocidas como ríos y pantanos, ...

1. Evitar las horas de más calor (11:00 a 17:00).  Llevar ropa de algodón, holgada, ligera y colores claros. Utilizar protección solar adecuada al tipo de piel. Usar gafas, sombreros, gorra… y calzado seguro, ligero, adecuado y transpirable. 2.Estar correctamente hidratados. Beber líquidos sin esperar a tener sensación de sed. ...

Sanitarios fallecidos por la Covid19 «El que no aplique nuevos remedios se encontrará con nuevos males» F Bacon

Cada año salen estadísticas relacionadas con la esperanza de vida a nivel mundial, datos que suelen situar a distintos de la Unión Europea como España y otros como Japón a la cabeza con una población superior a los 80 años. Así lo confirma también el informe que acaba de publicar la Oficina ...

Cuándo usar mascarilla Si está usted sano, solo necesita llevar mascarilla si atiende a alguien en quien se sospeche la infección por el 2019-nCoV. Lleve también mascarilla si tiene tos o estornudos. Las mascarillas solo son eficaces si se combinan con el lavado frecuente de manos con una solución hidroalcohólica ...

1 Antes de tocar al paciente. 2 Antes de realizar una tarea limpia/aséptica. 3 Después del riesgo de exposición a líquidos corporales. 4 Después de tocar al paciente. 5 Después del contacto con el entorno del paciente. Fuente: OMS

-Uso de mascarilla. -Lavado de manos antes de entrar y salir. -Evitar tocarte la cara. -No tocar productos que no vas a comprar. -Distancia de seguridad 2 metros. -No ir en hora punta. -Pagar con tarjeta. -Evitar tocar pasamanos. -Transportar los productos en bolsa cerrada, limpiarlos antes de guardarlos en ...