CONSEJOS SOBRE SALUD

El suelo pélvico es el conjunto de músculos y ligamentos que rodean la cavidad abdominal de la parte inferior. Soporta todos los órganos pélvicos (bufeta y uretra, útero y vagina, y recto) y aseguran su funcionamiento normal. Es dinámico, se adapta a nuestro movimiento, pero siempre mantiene una tensión adecuada que mantiene ...

Un año más comienza un nuevo curso escolar y, muchas familias y profesores, tienen dudas acerca del tipo de mochila más adecuado, el peso recomendable o incluso el tipo de mobiliario… Por ello, el Colegio Profesional ha puesto en marcha la campaña de higiene postural dirigida al alumnado de los ...

Preparación física previa, ejercicios de tonificación y movilización, calzado adecuado y llevar una carga ajustada a las condiciones de cada persona, ayudan a minimizar riesgos. El verano es la época de mayor afluencia para hacer el Camino de Santiago. Y cuando los peregrinos piensan en las posibles rutas, generalmente empiezan ...

El Colegio Oficial de Fisioterapeutas de Navarra (COFN) recomienda a las corredoras que se han quedado embarazadas acudir a la consulta del fisioterapeuta para conocer los importantes cambios que va a experimentar el cuerpo y cómo se debe adaptar la práctica del running con el embarazo.   Efectivamente, la fisioterapia uroginecológica acompaña a las futuras mamás ...

A few days ago, both the Minister of Health, Carolina Darias , and the Andalusian Health Minister, Jesús Aguirre , among others, called on pregnant women to be vaccinated against Covid-19 due to the increase in the number of hospital admissions due to coronavirus reported among these women. ConSalud.es has spoken with the coordinator of the Research ...

-Café y bebidas energizantes. -Malos hábitos alimenticios. -Alergias. -Tóxicos, metales pesados. -Deficiencia en minerales. -Stress físico y emocional. -Comidas procesadas (azúcar y harinas refinadas). -Infecciones / enfermedades. -Medicinas preinscritas. -Trabajo excesivo. -Fumar. -Alcohol

SISTEMA CARDIACO: Mejora la eficiencia cardiovascular, es decir, con menos frecuencia cardiaca, el corazón es capaz de eyectar más volumen sanguíneo. SISTEMA RESPIRATORIO: Aumenta el flujo ventilatorio, por lo cual, la medida que mejoraremos con el entrenamiento, más unidades alveolares ventilarán el sistema. APARATO LOCOMOTOR: Disminuirá el riesgo de padecer artrosis ...

Contar con un sistema inmune sano es fundamental para defender el organismo de las agresiones externas e infecciones que pueden aparecer con el paso del tiempo. Especialmente si tenemos en cuenta que la esperanza de vida es cada vez mayor gracias a los innumerables avances que se han producido a lo largo de las ...

La Comisión de Salud Pública estudia la prohibición de fumar en las terrazas de los bares y restaurantes tras la propuesta de Sanidad para frenar los contagios de Covid-19. Los neumólogos llevan reclamando esta propuesta desde el fin del confinamiento, pero van más allá: apuestan a que se termine con ...

Existen una serie de ayudas técnicas que van a facilitar la autonomía de los pacientes tanto en el momento de ponerse la ropa como para desvestirse. Productos que no solo mejoran la calidad de vida de las personas, sino que aumentan y refuerzan también su autoestima. En primer lugar, se ...