miércoles , 20 octubre 2021
Ultima hora
Inicio / FISIOTERAPIA / CONSEJOS SOBRE SALUD

CONSEJOS SOBRE SALUD

Consejos e información para mejorar nuestra calidad de vida y la salud en general

7 consejos para retomar el running tras embarazo y post operatorios obstétricos

El Colegio Oficial de Fisioterapeutas de Navarra (COFN) recomienda a las corredoras que se han quedado embarazadas acudir a la consulta del fisioterapeuta para conocer los importantes cambios que va a experimentar el cuerpo y cómo se debe adaptar la práctica del running con el embarazo.   Efectivamente, la fisioterapia uroginecológica acompaña a las futuras mamás ...

Leer Más »

The Covid-19 vaccine in pregnant women is safe and effective: «A 2×1 that protects the mother and the baby»

A few days ago, both the Minister of Health, Carolina Darias , and the Andalusian Health Minister, Jesús Aguirre , among others, called on pregnant women to be vaccinated against Covid-19 due to the increase in the number of hospital admissions due to coronavirus reported among these women. ConSalud.es has spoken with the coordinator of the Research ...

Leer Más »

CUIDA TU HÍGADO

-Café y bebidas energizantes. -Malos hábitos alimenticios. -Alergias. -Tóxicos, metales pesados. -Deficiencia en minerales. -Stress físico y emocional. -Comidas procesadas (azúcar y harinas refinadas). -Infecciones / enfermedades. -Medicinas preinscritas. -Trabajo excesivo. -Fumar. -Alcohol

Leer Más »

EFECTOS POSITIVOS DEL EJERCICIO SOBRE LA ENFERMEDAD

SISTEMA CARDIACO: Mejora la eficiencia cardiovascular, es decir, con menos frecuencia cardiaca, el corazón es capaz de eyectar más volumen sanguíneo. SISTEMA RESPIRATORIO: Aumenta el flujo ventilatorio, por lo cual, la medida que mejoraremos con el entrenamiento, más unidades alveolares ventilarán el sistema. APARATO LOCOMOTOR: Disminuirá el riesgo de padecer artrosis ...

Leer Más »

INMUNOFITNESS

Contar con un sistema inmune sano es fundamental para defender el organismo de las agresiones externas e infecciones que pueden aparecer con el paso del tiempo. Especialmente si tenemos en cuenta que la esperanza de vida es cada vez mayor gracias a los innumerables avances que se han producido a lo largo de las ...

Leer Más »