Técnica:
Sentado o de pie, erguido.
Entrelazar las manos y colocar las palmas en la frente
Tirar de la cabeza hacia atrás de modo que la nariz quede dirigida hacia arriba.
El músculo más estirado: Esternocleidomastoideo
Técnica:
Sentado o de pie, erguido.
Entrelazar las manos y colocar las palmas en la frente
Tirar de la cabeza hacia atrás de modo que la nariz quede dirigida hacia arriba.
El músculo más estirado: Esternocleidomastoideo
Etiquetascervicales esternocleidomastoideo estiramiento flexor del cuello fisioterapeutas
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