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El fisioterapeuta resiste tres movimientos concretos:
-Resistir al máximo la extensión con el pulgar e índice sobre C2 (semiespinal cervical estabilizador).
-Resistir al máximo de la misma forma en C7.
-Resistir al máximo sobre occipucio la extensión de la cabeza (esplenio de la cabeza/músculo movilizador-superficial).
Lo más efectivo para activar el semiespinal cervical es la desestabilización en C2.
Todo ello durante 5-10 segundos. En esta actividad se pueden usar medios de resitencia externos, tipo gomas o bandas elásticas para entrenamiento en casa.
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