Técnica:
Sentado o en bipedestación.
Flexionar el codo en un ángulo de 90º, y extender la muñeca tanto como sea posible.
Dirigir los dedos hacia arriba .
Con la mano derecha, empujar los dedos sobre la mano izquierda hacia el codo.
Técnica:
Sentado o en bipedestación.
Flexionar el codo en un ángulo de 90º, y extender la muñeca tanto como sea posible.
Dirigir los dedos hacia arriba .
Con la mano derecha, empujar los dedos sobre la mano izquierda hacia el codo.
Etiquetasdeportista estiramiento flexor de los dedos Músculo paciente
Publicado en el BOE, Resolución 400/38402/2024, de 30 de Septiembre, de la Subsecretaría, por la ...