lunes , 7 octubre 2024
Ultima hora
Inicio / FISIOTERAPIA / DEPORTIVA / LA MODA DEL CORE.

LA MODA DEL CORE.

Es el término inglés para definir el centro musculoesquelético del cuerpo, incluyendo la columna, pelvis, miembro inferior proximal y estructuras abdominales.

 

 

 

 

 

 

Podría asemejarse a una caja con la musculatura abdominal en su pared anterior, músculos paraespinales y glúteos en la posterior, el diafragma en el techo y en el suelo, la musculatura del suelo pélvico y de la cintura pélvica.

Su principal objetivo es controlar el movimiento, generar y distribuir la máxima fuerza posible con el menor componente compresivo y traslacional.

 Cuando esta estructura funciona adecuadamente estabiliza la región lumbopélvica y la dota de mayor fuerza y equilibrio, lo que reduce el riesgo de disfunciones del raquis.

Sobre Aritz Monasterio

Interesante también

ANATOMÍA DEL HUESO

Deja un comentario