miércoles , 5 octubre 2022
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PREGUNTA PARA FISIOTERAPEUTAS

Durante el entrenamiento de la fuerza muscular a través de ejercicio isotónico, es cierto que:

a) El entrenamiento excéntrico puede fatigar y dañar preferencialmente las fibras musculares de contracción rápida.

b) En el ejercicio concéntrico, la resistencia se aplica sobre el músculo cuando éste se alarga.

c) Las contracciones concéntricas, en comparación con las excéntricas, generan mayor tensión mecánica con menor coste metabólico.

d) El entrenamiento excéntrico aumenta la capacidad de producir mucha fuerza y potencia durante el periodo de recuperación.

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Sobre Aritz Monasterio

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