viernes , 21 junio 2024
Ultima hora
Inicio / FISIOTERAPIA / DEPORTIVA / PRESS INCLINADO CON MANCUERNAS

PRESS INCLINADO CON MANCUERNAS

Inicio: Tomar un par de mancuernas y sentado en un banco inclinado, estirar los brazos de tal manera que las mancuernas queden encima de su cabeza. Flexionar los brazos para bajarlas.

Técnica: Contraer los músculos pectorales al llegar a la parte alta del movimiento. Realizar siempre la misma trayectoria para subir y bajar las mancuernas

Sobre Aritz Monasterio

Interesante también

PLAZA DE FISIOTERAPEUTA EN LLANOS DE ARIDANE

Convocante: Los llanos de Aridane Ámbito: Islas Canarias Provincia: Santa Cruz de Tenerife Tipo: Concurso. ...

Deja un comentario