lunes , 26 julio 2021
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QUÉ BENEFICIOS TIENE EL DEPORTE EN TU CEREBRO?

  1. Disminuye los niveles de ansiedad y estrés.
  2. Libera endorfinas lo que provoca la sensación de bienestar.
  3. Impulsa la creatividad.
  4. Ralentiza la aparición de enfermedades neurodegenerativas.
  5. Potencia ciertas habilidades cognitivas (atención, concentración y memoria).
  6. Mejora la autoestima y la confianza.

Sobre Aritz Monasterio

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