martes , 16 agosto 2022
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SABIAS QUE LA INACTIVIDAD FÍSICA

Es el cuarto factor de riesgo de mortalidad global, responsable del 6% de las muertes en todo el mundo.

Una actividad física regular reduce los riesgos de:

 

 

 

 

 

-Cáncer de colón: 30-40%.

Enfermedades cardiovasculares: 20-35%.

Hipertensión: 26-28%.

Cáncer de mama: 20-30%.

Diabetes tipo 2: 20-30%.

-Ictus: 20-30%.

Cada vez somos más inactivos, muchos adultos pasan más del 70% de las horas del día sentados o en cama.

Sobre Aritz Monasterio

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