domingo , 19 mayo 2024
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Histórico Etiquetas: protección articular

PRINCIPIOS DE LA PROTECCIÓN ARTICULAR

  -Monitorizar las actividades; parar cuando comienzan a aparecer molestias y fatiga. -Utilizar episodios de ejercicios frecuentes pero cortos (tres a cinco sesiones por día) en lugar de una sesión larga. -Alternar las actividades para evitar la fatiga. 01 -Mantener el nivel funcional de la amplitud de movimiento articular y ...

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