jueves , 20 junio 2024
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Histórico Etiquetas: training wall

QUE ES EL TRAINING WALL?

Es un nuevo método de entrenamiento funcional al 100%, que permite llevar a cabo un ejercicio en verticalidad con el propio peso corporal, en el que se trabajan las extremidades superiores e inferiores de forma simultánea, y que implica un potente trabajo de los músculos estabilizadores del tronco, para mantener ...

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