martes , 24 noviembre 2020
Ultima hora
Inicio / FISIOTERAPIA / DEPORTIVA / QUE ES EL TRAINING WALL?

QUE ES EL TRAINING WALL?

Es un nuevo método de entrenamiento funcional al 100%, que permite llevar a cabo un ejercicio en verticalidad con el propio peso corporal, en el que se trabajan las extremidades superiores e inferiores de forma simultánea, y que implica un potente trabajo de los músculos estabilizadores del tronco, para mantener la alineación correcta del cuerpo en todo momento.

Se compone de paneles individuales colocados en la pared, que permiten cubrir el espacio del que se disponga. Cada panel consta de 9 agarres y 4 anclajes, para llevar a cabo movimientos de pies y manos que mejoran la coordinación general y la estabilización de las articulaciones implicadas.

Este diseño de agarres permite acoplar de forma rápida y segura los Tools, con los que completar todas las necesidades para el entrenamiento, además de permitir una correcta técnica del ejercicio, y un buen aprendizaje.

Actualmente el método Training Wall dispone de más de 20 accesorios para realizar todo tipo de configuraciones.

Sobre Aritz Monasterio

Interesante también

NUEVA FACULTAD DE FISIOTERAPIA EN BADAJOZ

El consejo de Gobierno de Extremadura ha autorizado la contratación de las obras de construcción ...

Deja un comentario