viernes , 21 junio 2024
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APLICACIONES CON EJERCICIOS TERAPÉUTICOS

-Ejercicios para mejorar el rendimiento muscular: potencia, resistencia y entrenamiento de la fuerza.

-Acondicionamiento y reacondicionamiento aeróbicos.

-Entrenamiento funcional específico de cada tarea.

-Ejercicios de relajación.

-Ejercicios respiratorios y entrenamiento de los músculos de la respiración.

-Técnicas de estiramiento que incluyan procedimientos de elongación de los músculos y técnicas de movilización articular.

-Control de mecánica corporal y ejercicios de estabilización.

-Ejercicios para mejorar el equilibrio y entrenamiento de agilidad.

-Control neuromuscular, técnicas de inhibición y facilitación y entrenamiento de la postura.

Sobre Aritz Monasterio

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