lunes , 14 octubre 2024
Ultima hora
Inicio / FISIOTERAPIA / Beneficios de la Respiración Diafragmática.

Beneficios de la Respiración Diafragmática.

A pesar de que la respiración es un acto involuntario, la gran mayoría de las personas lo realizan  incorrectamente.

Debemos trabajar con el diafragma. Músculo plano en forma de cúpula que separa el abdomen del tórax y es el músculo principal de la respiración.

Los beneficios de trabajar con el diafragma son:

Disminución de la frecuencia respiratoria.
Menor gasto energético y más oxigeno en el organismo.
Movilización de secreciones.
Control de la respiración ante un esfuerzo.
Favorece la relajación y la concentración.

Sobre Aritz Monasterio

Interesante también

CLÍNICA FISYOACTIVA BUSCA FISIOTERAPEUTA

Empresa: Clínica Fisyoactiva. Lugar: Salamanca. Contacto: info@fisyoactivasalamanca.es Si quieres publicar tu oferta de empleo ponte ...

Deja un comentario