viernes , 12 agosto 2022
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BENEFICIOS GENERALES DEL ENTRENAMIENTO PROPIOCEPTIVO

-Recuperación del sistema propioceptivo tras lesiones que disminuyen la efectividad de este sistema y hacen que haya más posibilidades de volver a sufrir una lesión.

-Mejora del rendimiento en deportes de alto nivel. La mejora de las percepciones permitirá  alcanzar un rendimiento óptimo.

-Prevención de lesiones incluso sin haber sufrido un accidente anterior, el entrenamiento sumatosensorial puede ayudar a evitar posibles lesiones propias de la práctica deportiva, sobre todo en deportes que conllevan acciones de mayor dificultad o de gran exigencia competitiva.

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