miércoles , 17 julio 2024
Ultima hora
Inicio / FISIOTERAPIA / DEPORTIVA / ESTIRAMIENTO PRONADOR DEL ANTEBRAZO

ESTIRAMIENTO PRONADOR DEL ANTEBRAZO

Técnica:

En bipedestación, con la espalda hacia la parte interna del quicio de una puerta.

Manteniendo el brazo estirado, hiperextender el brazo izquierdo por encima del punto medio entre la cadera y el hombro.

Agarrar el marco de la puerta con la mano izquierda, con el pulgar dirigido hacia abajo.

Girar externamente el brazo (girar el bíceps hacia arriba).

Pruebas clínicas extremidad superior

Sobre Aritz Monasterio

Interesante también

Menos tabaquismo y más obesidad: cambian los patrones de riesgo para la salud en la adolescencia

La adolescencia es una etapa caracterizada por el desarrollo físico, cognitivo, social y emocional. Esto convierte a ...

Deja un comentario