Histórico Etiquetas: ejercicios

-Decúbito lateral con la pelvis en el plano frontal y abducción de la cadera con la sinergia de los músculos abductores de la cadera. -Decúbito lateral con la pelvis girada hacia atrás y la cadera rotada lateralmente, desplazando el movimiento hacia el plano sagital y que da lugar al reclutamiento ...

La actividad física es esencial para preservar la autonomía de las personas el mayor tiempo posible, independientemente de los problemas de salud que vayan sufriendo con los años. Así lo explican desde el Colegio Profesional de Fisioterapeutas de la Comunidad de Madrid (CPFCM), que ha dedicado su videoconsejo de marzo a la prevención de ...

Las personas con Alzheimer pueden beneficiarse de un programa regular de sesiones de ejercicios sentados en casa o con un grupo en una clase en Aravaca. Estos ejercicios, dentro del servicio de fisioterapia Aravaca, están dirigidos a la construcción o el mantenimiento de la fuerza muscular y el equilibrio, pero son menos vigorosos que ...

La práctica de ejercicio de forma regular es un hábito fundamental para nuestra salud y para mantener un buen estilo de vida. Además, realizar deporte ayuda a mejorar la circulación y a reducir la aparición de varices y arañas vasculares en las piernas. Sin embargo, hay que tener en cuenta que ...