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1. TÉCNICA MUSCULAR:
No se estira la venda.
El anclaje de inicio se coloca en posición neutra y después estiramos o flexionamos el músculo y deslizamos sobre él la venda, finalmente volvemos a la posición neutra para fijar el anclaje final.
2. TÉCNICA LIGAMENTOSA O DE TENDÓN:
Se aplica al máximo la elasticidad de la venda, desde un 50 hasta un 100% de tensión.
La articulación se situa en posición funcional al colocar el anclaje de inicio, sin estirar, haciéndolo después hasta donde más nos interese.
Se fija la venda sobre la articulación y después se coloca el otro anclaje sin estirar.
