lunes , 21 octubre 2019
Ultima hora
Inicio / FISIOTERAPIA / CONSEJOS SOBRE SALUD / TRUCOS QUE HACE BEGOÑA PARA EVITAR TENER GRIPE

TRUCOS QUE HACE BEGOÑA PARA EVITAR TENER GRIPE

Lavarse con regularidad las manos.

Mantener una alimentación sana.  (Fruta de temporada con vitamina C).

Un probiótico al día (lactobacilos y bifidobacterias favorecen al buen estado de la flora intestinal):

Ventilar las habitaciones.

Mantener la humedad en las habitaciones (humidificadores, cuencos de agua).

Usar pañuelos desechables de papel.

Evitar fumar.

Evitar espacios cerrados con aglomeración de personas.

Un buen descanso, dormir.

Cuidado con los cambios bruscos de temperatura, abrigarse.

Abstenerse en lo posible de acudir a los hospitales.

Sobre Aritz Monasterio

Interesante también

CAMPAÑA SOBRE LA PREVENCIÓN DE LESIONES EN ALUMNOS DE DANZA Y MÚSICA

Este año la campaña cuenta con la novedad de que los talleres, impartidos por miembros ...

Deja un comentario