Blog de Fisioterapia Fisioterapia
Artículos relacionados
- Colocar la Columna Vertebral en una posición natural.
- Colchón firme, confortable sin hundirnos. Colocado sobre un somier resistente y tenso.
- Almohada lo más plana posible.
- La postura más adecuada es la de “boca arriba” poniendo un cojín bajo las corvas.
- Si se duerme de costado, mantener las piernas dobladas.
- Evitar dormir boca abajo, porque se mantiene una posición estática incorrecta.
