sábado , 21 julio 2018
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CONSEJOS SOBRE SALUD

Consejos e información para mejorar nuestra calidad de vida y la salud en general

INDICACIONES CINESITERAPIA PASIVA

-Terapia preparatoria y complementaria de otro tipo de movilización. -Para evitar limitaciones o rigideces articulares. -Para conservar la longitud del músculo y evitar retracciones.             -En retracciones músculo tendinosas, ligamentosas y capsulares. -Como terapia relajante en contracturas de origen central. -Es la técnica de elección ...

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POSTURA LORDOTICA

Se caracteriza por un aumento en el ángulo lumbosacro (el ángulo que forma el borde superior del cuerpo de la primera vértebra sacra con respecto a la horizontal, que óptimamente es de 30º), en la lordosis lumbar y en la inclinación anterior de la pelvis y la flexión de la ...

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1000 MEDICAMENTOS BAJARAN DE PRECIO

La entrada en vigor el próximo 1 de enero de la Orden de Precios de Referencia de 2017, publicada en el Boletín Oficial del Estado el pasado 29 de noviembre, rebajará los precios de 1.253 presentaciones de medicamentos de farmacia comunitaria, que reducirán la factura pública de medicamentos en 89,6 millones de ...

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LACTANCIA MATERNA

Dar el pecho durante al menos los dos primeros meses de vida del bebé reduce el riesgo de muerte súbita del neonato al menos un 40 por ciento, según un estudio publicado en Pediatrics. Durante la investigación, los resultados mostraron que si la lactancia se prolonga entre los cuatro y los seis meses, se reduce hasta ...

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HABLEMOS SOBRE LAS AGUJETAS

Es un cuadro que se caracteriza por: -Comenzar entre 24 y 48 horas después de la realización de un ejercicio muscular intenso y desaparecer a los 5 o 7 días sin tratamiento. -Dolor muscular durante la contracción activa o el estiramiento. -Tumefacción con probable aumento de la presión intramuscular. -Pérdida ...

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DESAYUNANDO BIEN CONSEGUIRAS EVITAR…

Desayunar poco o nada puede duplicar el riesgo de lesiones ateroscleróticas con independencia de la presencia de otros factores de riesgo, según un estudio del Centro Nacional de Investigaciones Cardiovasculares Carlos III (CNIC) y publicado en The Journal of American College of Cardiology. Los resultados mostraron un incremento del riesgo en aquellas personas que desayunaban ...

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TRUCOS QUE HACE BEGOÑA PARA EVITAR TENER GRIPE

Lavarse con regularidad las manos. Mantener una alimentación sana.  (Fruta de temporada con vitamina C). Un probiótico al día (lactobacilos y bifidobacterias favorecen al buen estado de la flora intestinal): Ventilar las habitaciones. Mantener la humedad en las habitaciones (humidificadores, cuencos de agua). Usar pañuelos desechables de papel. Evitar fumar. ...

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QUE ES LA ECOGRAFIA?

La ecografía es una técnica que permite la visualización de estructuras superficiales o profundas del cuerpo mediante el registro de pulsos de ondas ultrasónicas reflejadas por los tejidos. Las imágenes pueden visualizarse en tiempo real para demostrar el movimiento de las estructuras y el flujo dentro de los vasos sanguíneos ...

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COMO RECOGI UN MIEMBRO AMPUTADO

Porciones totalmente separadas del resto del cuerpo: -Localizar la pieza anatómica. -Lavarla (agua de grifo o con suero fisiológico). -Envolverla en un paño limpio. -Introducirla en bolsa de plástico impermeable. -Mantener el fragmento anatómico a una temperatura aproximada de 4º, evitando que se congele. -No sumergir el miembro seccionado en ...

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